月份: 2009 年 7 月

1. 排解壓力最重要的一點是;了解壓力不是來自外人,而是你自己,如果你不要這個壓力,別人是無法硬加以到你肩頭上的,因此壓力的來源是你對自己的看法,也就是說,你的觀念.

我們從小就被教導要取悅別人,孩子要取悅父母,妻子要取悅丈夫,媳婦要取悅公婆;這個出發點是愛,我們尊敬父母,丈夫,公婆,所以想像辦法取悅他們,但愛的方式如果不當,就會成為壓力的來源(有一個小朋友說,他最大的痛苦來自他母親,因為他無論怎麼做都無法取悅她).然而就因為我們無法改變別人的行為,所以只好改變自己的觀念,合理的壓力才承受,不合理的就要拒絕.不必去做能力以外的事,長期的取悅別人會失去自我,一個失去自我的人是不會快樂的,自己的不快樂會影響家庭的氣氛,所以達賴喇嘛在(愛心)這本書就說:[愛自己很重要,如果全然罔顧自己的利益,全然的犧牲,這並非慈悲,真正的愛應該以自己為優先對象.因此去除壓力的第一個條件是做自己,不過做自己是需要一些條件的,一個就是隨遇而安,物質欲望不能太高,最好到一簞食,一瓢飲的地步,因為只有這樣才不會為生活而出賣靈魂.不要承擔能力以外的事,承諾前先評估自己能不能做得到,如果做得到就一定要全力以赴,若是超過自己能力以外的事就不要去做,超過能力便是壓力.知道人要做自己而不是別人眼中的你,當生命走到盡頭時,唯一有意義的是你對自己的看法,而不是別人對你的看法,[只有當我們活得快樂時,愛我們的人才會快樂.]只要把握住這個觀念,很多壓力相信都市計畫可以迎刃而解,愛如果成為壓力,就不事愛而事一種負擔,這時我們必須有勇氣的站起來,告訴愛我們的人,請他們修正他們愛的方式.

四姐妹一路走來到現在各分東西.從小到大四個人不同個性不同喜好.不管過去如何至少現在各自擁有幸福快樂的家庭>美滿人生~最重要是彼此的連繫更親蜜更相愛>是要感謝科技發達讓我們可以天天分享生活中的喜樂~住在德國的老四有著為愛犧牲奉獻~堅忍不拔~克服萬難的性格.終於得到她一直以來想要的幸福>簡單的幸福>要在德國生活真的不容易>不只是語言~飲食習慣~文化背景>最難的是沒有親朋好友~當你遇到困難時怎麼辦.勇敢的她卻能一一克服.我想只有長期住在海外的她才能體會其中的酸甜苦辣.我說妳文筆那麼好!如果把妳在德國這7.8的經歷寫下來一定非常精彩~妳說是吧!

大姐天真浪漫的個性.有著天童般的 人生觀’讓她過這精彩又燦爛的生活!雖然過去有了一段不怎麼愉快的婚姻>天真的她並沒有人生變灰色.上帝再讓她遇到初戀情人生命再次充滿光明.而且還繼續的精彩呢!喜愛時尚及美食的她’老公是日本華裔也是日本相當有名的中國菜廚師.所以現在的她過著少奶奶生活’不僅住在東京原宿熱鬧地區’她還把日文學得很好.精彩的生活讓她捨不得回台北.現在還學會用電腦和所有姐妹們msn呢!更是用msn告訴姐妹們她的生活是多麼的燦爛繽紛’嘗盡日本美食到處旅遊’而且日本的文化和台北是最接近’所以她是住在海外最幸福的姐妹了!不是嗎?

二姐有著非常強烈的使命感和責任心.而且非常用心的過她的人生.從小到大都是個美人邳的她一以來都是有高大英俊多金的男朋友.緣份吧!她現在的老公也是高大英俊但不多金.不過是個非常有責任心的男人這就夠了!說她用心是把她的兒子教育得很好不但放下她在台北的事業到香港陪讀自至今17個年了一路走來用盡心血如今她的兒子可是在香港相當有名的國際學校成績好還可以直升大學的公立學校優秀的不得了不但功課好’又會說三個國家語言也很有藝術家天份.現在的她也沒有浪費生命而是回到她原本的事業繼續打拼做得非常成功’最成功的是她依然美麗如昔身材保養得非常好’在香港住了快二十年一路上經歷是需要多大的毅力和堅強的個性’我想一般人是無法做到的’她從完全不會說廣東話到現在不但廣東話說得棒也是個香港通呢!只要妳想要到香港任何地方買東西或吃東西找她就對了’所以人們常說認真的女人最美’但我要說有著持之以恆的毅力和堅持做自己的女人最美’!

老三有著瀟灑頑強性格’認真自我’應該是她沒能得到好人緣的原因’但那並未讓她放棄’她依舊自我’因為她知道只有做真的自己那才是她要的人生態度’就是這樣的人生態度讓她一直到了三十八歲才找到她生命中的真命天子’可能是緣分吧!她的老公是美國人’妳們在想了喔!沒錯!她依然堅持自我’沒有跟著先生回美國’而是她的老公跟著她住在台北’可是為了小孩和先生她放棄每年自己的年假可以周遊列國像以往一樣’而是陪伴著她心愛的老公孩子回美國’那也是一個很好的選擇’因為她有一個非常善解人意的好公公’每年夏天都會回到美國公公家度一整個月的假’美國真的只能度假因為一般的生活消費實在太高了’回到美國度假真舒服什麼都不用想’她總是清清鬆鬆的吃盡各國料理食物或逛街’喔!說到逛街美國真是個天堂應有盡有’只要妳有錢來到這真是棒阿!美國更是小孩子的天堂’到處都有很大的公園和小朋友的遊樂區’氣候更是沒話說尤其是加州陽光所以常有人說美國是老人和小孩的天堂”只是她老公比較可憐必須配合她在台北生活’不過老公很聰明不但適應的很好可以自己坐公車自己找到美國食物或用品的商店’現在對他來說住在台北如魚得水的自在呢!只可惜沒有以前的老朋友’還有台北實在太噪了’有些時候文化上的差異實在太大了’真的需要時間去磨合’不是嗎?

但是她們都很享受在其中而且努力的過自己美好的人生這才是最重要的不是嗎?

你想知道四姐妹更美好精彩的未來嗎???待續~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~